Alfabetik Sıralama :
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
-
Sigarayı bırakmak istiyorsunuz, ancak ne kadar deneseniz de fayda etmedi. Önce nikotine mi, yoksa sigara içmeye mi bağımlısınız, öğrenin. Sonra sigarayı bırakmayı deneyin!
26 Eylül 2007 Çarşamba
1 . Sabah uyandıktan ne kadar süre sonra sigara içersiniz?
Birkaç saat sonra
Yarım saat içinde
Bir şeyler yer yemez
2 . Toplantılarda ya da yolculuklarda, sigara içemediğiniz birkaç saat ne kadar zorlanıyorsunuz?
Bir süre sonra konsantrasyonumu kaybederim
Zorlanırım ama kendimi kontrol edebilirim ve yaptığım işe odaklanırım
Çoğu zaman aklıma bile gelmez
3 . Sigara içmeyi en çok arzuladığınız zamanlar günün hangi saatleri?
Uyanır uyanmaz
Alkol aldığım zamanlar
Yemeklerden sonra
4 . Hasta olduğunuz zamanlarda sigara içer misiniz?
Biraz azaltsam da içerim
Çok canım istediği zaman içerim
Hastayken canım hiç sigara istemez
5 . Sigara dumanını içinize çeker misiniz?
Bazen
Her zaman
İçime çekmeden içiyorum
6 . İçtiğiniz sigaranın sertlik derecesi nedir?
Hafif bir sigara
Orta sertlikte
Sert
7 . Günde ne kadar sigara içiyorsunuz?
10’dan az
10-25 adet
26’dan fazla
Size uygun sonuca ulaşabilmeniz için tüm soruları cevaplamanız gerekmektedir.
