Alfabetik Sıralama :ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ -


Meyvelerin gizemli dünyası

Meyvelerin gizemli dünyası

 

Tüketimini son zamanlarda ihmal ettiğimiz, hormonlu veya hormonsuz olanlarını ayırt edemediğimiz lezzetli meyvelerin insan sağlığına faydaları saymakla bitmez. Severek ve sıkça yediğim, bütün beslenme uzmanlarının da ısrarla tüketmemizi önerdiği meyvelerin büyülü dünyasına, geçtiğimiz günlerde İletişim Yayınları`nın çıkardığı "Meyve Ağacından Hikayeler" isimli kitap, daha farklı bakış açısıyla bakmamı ve onları çok daha fazla sevmemi sağladı. Kitapta, meyvelerin klasik tüketimlerinin aksine yemek türlerinden de bahsediliyor. Öyle ki, meyvelerin ızgarasından fırında pişirilmesine, sotesinden yağda kızartılmasına, şurubundan püresine, konservesinden sirkesine, turşusundan kurutmasına kadar ufuk açan birçok pişirme yöntemleri bulunmakta. Kitabı okuduğunuzda ve içinde bulunan yaklaşık 150`den fazla yemek tarifinden herhangi birisini uyguladığınızda eminim sizler de meyvelerin büyülü dünyasından çıkamayacak ve benim gibi kitabın yazarı Sn. Tijen İNALTONG`a teşekkür etmekten kendinizi alamayacaksınız. Gelin, bu bayram bir değişiklik yapıp salatanızı veya yemek çeşitlerinizi meyvelerden oluşan bir menüyle tamamlayın.

MEYVE ALIRKEN DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER

  • Meyve alırken öncelikle o meyvenin mevsimi olup olmadığına dikkat etmeli. Çünkü her meyvenin doğal olarak yetiştiği bir mevsim vardır ve her meyve o mevsimde lezzetinin doruğundadır. Kış aylarında seralarda yetişen domatesleri nasıl lezzetsiz buluyorsak, zamanından önce olgunlaşması için sera koşulları sağlanarak yetiştirilen meyveleri de, ilkbahar aylarında karşımıza çıkan kirazlar gibi, o kadar lezzetsiz buluyoruz. Eskiden mevsimlerin gelişini beklerken, "Çilek çıksa da yesek" ya da "Şeftali mevsimi gelse de reçel yapsak" derdik. Artık meyvelerin mevsimleri uzadı, kimilerini ise (muz, çilek gibi) hemen her mevsim bulabiliyoruz.

  • Kimi meyveler dalından koparıldıktan sonra da olgunlaşmayı sürdürse de (Trabzon hurması, muz, avakado gibi) çoğu meyvelerin en lezzetli olduğu zaman dalında olgunlaştıktan sonra toplanmış halidir. Ne yazık ki günümüzde uzak yerlere taşındıkları için meyvelerin çoğu tam olgunlaşmadan toplanıyor. Bu durum özellikle şeftali, kayısı , çilek gibi kokulu meyveler için geçerlidir. Diğer meyvelerin de ne çok yumuşak, ne çok sert olmalarına, normal büyüklükte, ezik veya çürük olmamalarına dikkat edilmelidir.

    MEYVE KULLANIMI

  • Ekolojik olduğundan emin olunmayan meyveler kabuğu incecik soyularak tüketilebilir. Eğer her şeye rağmen kabuğuyla yenmek isteniyorsa bir süre sirkeli suda bekletildikten sonra yenilmelidir.

  • Meyveler yenmeden veya kullanılmadan hemen önce yıkanıp soyulmalıdır. Rengi kararan (elma, armut gibi) meyvelerin bekletilmesi gerekiyorsa biraz limon suyu eklenmiş suda bekletilmesi olumlu sonuç verecektir.

  • Meyve sıkılacağı zaman da meyve doğranır doğranmaz suyunun sıkılması ve vitaminlerinden yararlanılması için hemen tüketilmesi gerekir.

  • Meyvelerin çürük, bozuk kısımları kesilip atılmalıdır.

  • Kısa sürede tüketilebilecek kadar meyve satın alınmalıdır. Unutulmamalıdır ki meyveler bekledikçe vitamin ve mineral kayıpları artar. Aynı şekilde, yıkandıkları zaman da kayıplar başladığı için buzdolabında bekletilecek meyveler dolaba konulmadan önce yıkanmamalıdır.

  • Meyveler sebzelikte bekletilmelidir.

  • Meyveleri yemeden önce olgunlaşmasını istiyorsanız oda sıcaklığında bekletin.

  • Özellikle çilek, ahududu, böğürtlen gibi hassas meyveler üst üste durduklarında ezilebilirler. Onları buzdolabında bekletecekseniz tek kat halinde yerleştirmeye özen gösterin.

    MEYVE TAKVİMİ

    YAZ: Kayısı, çilek, likapa, ahududu, böğürtlen, dut, kiraz, vişne, Hindistan cevizi, incir, mango, karpuz, kavun, şeftali/nektarin, papaya, armut, erik, Frenk inciri, ananas, üzüm, kızılcık, Frenk üzümü, güveyfeneri.

    SONBAHAR: Üzüm, armut, elma, kavun, antepfıstığı, badem , fındık, ceviz, üvez, kızılcık, kocayemiş, avakado, ayva, muşmula, güvey feneri, hünnap, iğde, zeytin, karayemiş, Trabzon hurması, keçiboynuzu, kestane, ahlat, alıç, kivi, memengiç, mürver, nar, pikan cevizi, yaban mersini, karamuk, gilaburu, çitlembik.

    KIŞ: Armut, elma, muz, limon, portakal, mandalina, kamkat, misket limonu, kuşburnu, avakado, ayva, bergamut, greyfurt, ağaç kavunu, Trabzon hurması, kivi, turunç.

    İLKBAHAR: Çağla, malta eriği, yeşil erik, çilek, avakado, çam fıstığı.

    AYVALI YAHNİ
    (Tokat) - 6 Kişilik

    Malzemeler: 3 küp şeklinde doğranmış ayva - 750 gr kuşbaşı et (dana) - 1 çorba kaşığı tereyağı - 1 su bardağı haşlanmış nohut - 1 çorba kaşığı dut pekmezi (üzüm pekmezi de olabilir) - tuz -kırmızı biber - karabiber

    Yapılışı: Ayvaları kaynar suya atıp yumuşayıncaya kadar haşlayın ve süzün. Eti yağda hafifçe kavurun, nohut ve ayvaları ekleyip üzerini az geçecek kadar su ekleyin. Kapağını kapatıp suyun kaynamasını bekleyin. Su kaynayınca ateşi kısıp bir saat kadar pişirin. Arzuya göre ateşten indirmeye yakın bir çorba kaşığı pekmez ekleyin ve karıştırıp servis edin. Dilerseniz bu yemeği eti az, nohutu fazla olarak veya etsiz pişirebilirsiniz.

    TRABZON HURMALI CEVİZSALATA

    Malzemeler: Çekirdekleri çıkarılıp ince dilimlenmiş 1 Trabzon hurması - 1/3 paket Akdeniz yeşilliği (maskolin adıyla marketlerde satılıyor) - 1 su bardağı iri parçalara bölünmüş ceviz - 1 demet tere veya su teresi - 1 pembe greyfurt Sos İçin: 1 çay kaşığı portakal kabuğu rendesi - 2 çorba kaşığı portakal suyu - 3 çorba kaşığı zeytinyağı - 1 tatlı kaşığı güçlü aromasirke - tuz

    Yapılışı: Bu salata için olgunlaşmış, ama tam yumuşamamış hurmaları tercih edin. Dilimlerken çekirdeklerini çıkarın, kabuklarını soyun ve bir kenara ayırın. Greyfurtun kabuğunu soyun, dilimlere ayırın ve her dilimin zarını keskin bir bıçak yardımıyla temizleyin. Sos malzemelerini ufak bir kavanoza koyup kapağını kapatın ve çalkalayarak güzelce karıştırın. Sosu çukur bir kaseye koyun, yıkayıp iyice kuruladığınız yeşillikleri koyup elinizle karıştırarak tüm yeşillikleri sosa bulayın ve servis tabağına alın. Greyfurt dilimleriyle hurma dilimlerini yerleştirin, cevizleri serpip servis edin.

    Bülent Yardımcı yanılıyor

    Yazılarını takip ettiğim, büyük çoğunluğuna hemfikir olduğum Bülent Bey`in 18 Ocak 2005 tarihli son yazısında köftecilerin ve dönercilerin hemen hepsinin kıymaya soya kattığını içeren yazısını hayretle karşıladım. Belki sektörde böylesi yanlış bir uygulamayı yapan işletmeler olabilir; fakat gayet açık bir şekilde hepsinin kıymaya soya kattığını ifade etmek herhalde ispatı gerektirir. Bu tür bir yazının döneri ve köfteyi hakkıyla yapan işletmeleri derinden üzdüğünü Mutfak Derneği Başkanı sıfatıyla söylemek zorunda hissettim kendimi. Umarım Bülent Bey bundan sonra birilerini suçlayacak yazılar yazdığı zaman genelleme yapmaz, işini hakkıyla yapan işletmelerin üzülmesine neden olmaz. En azından konuyla ilgili çalışma ve faaliyetlerde bulunan sivil toplum kuruluşlarından (Mutfak Derneği gibi) rahatlıkla bilgi alabilir.

    LEZZETLİ SÖZLER

    Ağaçta olur kayısı
    Yere düşer yarısı
    Alacaksan tizce al
    Var alacak gayrısı



  • Konu: Meyvelerin gizemli dünyası
     
    Okunma Sayısı : 91
    Eklenme Tarihi : 28 Temmuz 2007, Cumartesi
    SONRAKI BILGI : Parkinson`dan pille kurtuldu   
    Forum Linki:
    Aranan Kelime:
     

    En Yeni Bilgiler


     Çizgi-analiz Çizgi-analiz
     küçükyoncalı köyü küçükyoncalı köyü
     MySpace ve Skype`tan işbirliği MySpace ve Skype`tan işbirliği
     En çok `seks`i arıyoruz En çok `seks`i arıyoruz
     En Çok Oynanan Oyunlarlar En Çok Oynanan Oyunlarlar
     Yeni Eklenen Oyunlar Yeni Eklenen Oyunlar
     Mutlu bir cinsellik için yaşam tarzınızı değiştirin Mutlu bir cinsellik için yaşam tarzınızı değiştirin
     Hayatı kolaylaştıran `minik` mucizeler Hayatı kolaylaştıran `minik` mucizeler
     10. Yıl Marşı`nı okutun genelgesi 10. Yıl Marşı`nı okutun genelgesi
     Hayallerinin verdiği mesaj ne? Hayallerinin verdiği mesaj ne?
     Fazla spor bacakları bozar (gençler) Fazla spor bacakları bozar (gençler)
     Kış gardırobu için Kış gardırobu için
     HD dünyasına ışık tutuyor HD dünyasına ışık tutuyor
     Sıra gençlerde Sıra gençlerde
     Sergi, ayağınıza gelecek Sergi, ayağınıza gelecek
     Karadeniz`in incisi Ağva Karadeniz`in incisi Ağva
     Bir doğa harikası Bir doğa harikası
     Lise ders programlarında köklü değişiklik Lise ders programlarında köklü değişiklik
     Geleceğe açılan kapılar Geleceğe açılan kapılar
     İnsanlık tarihinin önemli isimlerinin biyografilerini fotoğraflarıyla birlikte bir belgesel İnsanlık tarihinin önemli isimlerinin biyografilerini fotoğraflarıyla birlikte bir belgesel
     Üniversitelilere katkı payı kıyağı Üniversitelilere katkı payı kıyağı
     Kredi ve burs başvuruları için son gün cuma Kredi ve burs başvuruları için son gün cuma
     Boş kontenjanslar için son gün  Üniversiteler Boş kontenjanslar için son gün Üniversiteler
     İLGİNÇ EV ALETLERİ İLGİNÇ EV ALETLERİ
     Amerika Yaz Okulları Amerika Yaz Okulları
     İngiltere Yaz Okulları İngiltere Yaz Okulları
     ABD`de Maaşlı Staj (Internship) Yönetmeliği Değişti! ABD`de Maaşlı Staj (Internship) Yönetmeliği Değişti!
     Almanya`da Lisans & Master Almanya`da Lisans & Master
     Kanada`da Lisans & Master Kanada`da Lisans & Master
     Avustralya`da Lisans & Master Avustralya`da Lisans & Master
     İngiltere`de Lisans & Master İngiltere`de Lisans & Master
     Amerika`da Lisans & Master Amerika`da Lisans & Master
     Dil Okulları Dil Okulları
     Yurtdışında Öğretmenlik Eğitimi  (Eğitim) Yurtdışında Öğretmenlik Eğitimi (Eğitim)
     ÖSS (Eğitim) ÖSS (Eğitim)
     Üniversite sözlüğü (Eğitim) Üniversite sözlüğü (Eğitim)
     Dikkat Eksikliği ve Öğrenme Bozukluğu (Eğitim) Dikkat Eksikliği ve Öğrenme Bozukluğu (Eğitim)
     Burs Rehberi Burs Rehberi
     Seks için 237 neden Seks için 237 neden
     Bu taştan ses geliyor! Bu taştan ses geliyor!
     İyi ses ve iyi bir dekoratif görüntü bir arada İyi ses ve iyi bir dekoratif görüntü bir arada
     Kulaklıkta uygun fiyat ve kalite bir arada Kulaklıkta uygun fiyat ve kalite bir arada
     ipod ailesi yenilendi ipod ailesi yenilendi
     15 gün içerisinde piyasada olacak cep telefonları hakkında merak ettikleriniz... 15 gün içerisinde piyasada olacak cep telefonları hakkında merak ettikleriniz...
     Arı soktu silikonu patladı! Arı soktu silikonu patladı!
     Şempanzelerin de midesi önemli Şempanzelerin de midesi önemli
     Sponsorlu Lise Eğitimi Sponsorlu Lise Eğitimi
     İngilizce Öğretmenlerine İngiltere Fırsatı İngilizce Öğretmenlerine İngiltere Fırsatı
     Yurt Dışında Üniversite Eğitimi Yurt Dışında Üniversite Eğitimi
     Uzmanlardan Vize Uyarıları Uzmanlardan Vize Uyarıları
     Yurtdışı Eğitim Danışmanlığında Kriterler Yurtdışı Eğitim Danışmanlığında Kriterler
     Yurtdışı Dil Eğitiminde Promosyonlar Yurtdışı Dil Eğitiminde Promosyonlar
     İngiltere Öğrenci Vizesi Değişiyor İngiltere Öğrenci Vizesi Değişiyor
     Beyniniz ne renk? Beyniniz ne renk?
     Hıçkırığı durduran alet Hıçkırığı durduran alet
     Eğitim arttıkça sigara azalıyor Eğitim arttıkça sigara azalıyor
     Erkeksi Formüller Erkeksi Formüller
     Rap müziği Rap müziği
     Yüz Algılaması... Yüz Algılaması...
     CİNSELLİK VE KORKU [Pascal Quignard] CİNSELLİK VE KORKU [Pascal Quignard]
     Satranç Satranç
     İNTERNETTE SÖRF İNTERNETTE SÖRF
     FOTOĞRAFLARLA ATATÜRK FOTOĞRAFLARLA ATATÜRK
     Yurtdışı Eğitimle İlgili Bilgi Veren Linkler Yurtdışı Eğitimle İlgili Bilgi Veren Linkler
     Yerel Gazeteler Yerel Gazeteler
     ARAŞTIRMA MERKEZLERİ - Research Centers ARAŞTIRMA MERKEZLERİ - Research Centers
     Güncel Uydu Yayınları Hakkında Bilgi Edinin Güncel Uydu Yayınları Hakkında Bilgi Edinin
     Yabancı Ülkelerin Türkiyedeki Büyükelçilikleri ve Konsoloslukları Yabancı Ülkelerin Türkiyedeki Büyükelçilikleri ve Konsoloslukları
     ATATÜRK BİZİMLE ATATÜRK BİZİMLE
     CUMHURİYET YILLARI CUMHURİYET YILLARI
     ATATÜRK`ÜN MİLLİ MÜCADELE YILLARI ATATÜRK`ÜN MİLLİ MÜCADELE YILLARI
     İMPARATORLUĞUN ÇÖKÜŞÜ İMPARATORLUĞUN ÇÖKÜŞÜ
     ATATÜRK`ÜN DOKTORLARI ATATÜRK`ÜN DOKTORLARI
     ATATÜRK BEN HASTAYIM ÇOCUK ATATÜRK BEN HASTAYIM ÇOCUK
     ATATÜRK KUMANDAN BENİM ATATÜRK KUMANDAN BENİM
     ATATÜRK`ÜN GÜNEY GEZİSİ ATATÜRK`ÜN GÜNEY GEZİSİ
     ATATÜRK SAVARONA ATATÜRK SAVARONA
     ATATÜRK`ÜN KARNINDAN SU ALINMASI ATATÜRK`ÜN KARNINDAN SU ALINMASI
     ATATÜRK`ÜN ÖLÜM İLANI ATATÜRK`ÜN ÖLÜM İLANI
     ATATÜRK`ÜN CENAZE NAMAZI ATATÜRK`ÜN CENAZE NAMAZI
     ATATÜRK`ÜN SON SAATLERİ ATATÜRK`ÜN SON SAATLERİ
     ATATÜRK`ÜN VASİYETİ VE ÖLÜMÜ ETNOĞRAFYA MÜZESİ`NE DEFNİ ATATÜRK`ÜN VASİYETİ VE ÖLÜMÜ ETNOĞRAFYA MÜZESİ`NE DEFNİ
     ATATÜRK`ÜN İLK MUAYENE VASİYETİ VE ÖLÜMÜ ATATÜRK`ÜN İLK MUAYENE VASİYETİ VE ÖLÜMÜ
     VASİYETİ VE ÖLÜMÜ ATATÜRK`ÜN VASİYETNAMESİ`NİN TAM METNİ VASİYETİ VE ÖLÜMÜ ATATÜRK`ÜN VASİYETNAMESİ`NİN TAM METNİ
     ATATÜRK`ÜN TELGRAFLARI ATATÜRK`ÜN TELGRAFLARI
     ATATÜRK`ÜN YAZDIĞI ŞİİRLER ATATÜRK`ÜN YAZDIĞI ŞİİRLER
     ATATÜRK`ÜN YAZDIĞI MEKTUPLAR ATATÜRK`ÜN YAZDIĞI MEKTUPLAR
     OKUDUĞU KİTAPLAR ATATÜRKÜN KİTAPLIĞINDAKİ TÜRKÇE VE OSMANLICA KİTAPLARDAN BAZILARI OKUDUĞU KİTAPLAR ATATÜRKÜN KİTAPLIĞINDAKİ TÜRKÇE VE OSMANLICA KİTAPLARDAN BAZILARI
     ATATÜRK`ÜN YAZDIĞI KİTAPLAR ATATÜRK`ÜN YAZDIĞI KİTAPLAR
     ATATÜRK` GENÇLİĞE HİTABESİ ATATÜRK` GENÇLİĞE HİTABESİ
     ATATÜRK`ÜN ONUNCU YIL NUTKU ATATÜRK`ÜN ONUNCU YIL NUTKU
     ATATÜRK`ÜN İLK MECLİS KONUŞMASI ATATÜRK`ÜN İLK MECLİS KONUŞMASI
     ATATÜRK`ÜN HARP OKULU YILLARI ATATÜRK`ÜN HARP OKULU YILLARI
     Atatürk`ün OKUL YILLARI Atatürk`ün OKUL YILLARI
     DOĞUMU ve AİLESİ Makbule ATADAN (1887-1956) DOĞUMU ve AİLESİ Makbule ATADAN (1887-1956)
     DOĞUMU ve AİLESİ Zübeyde Hanım DOĞUMU ve AİLESİ Zübeyde Hanım
     DOĞUMU ve AİLESİ Ali Rıza EFENDİ (1841-1888) DOĞUMU ve AİLESİ Ali Rıza EFENDİ (1841-1888)
     TÜM YÖNLERİYLE ANITKABİR BÖLÜMLERİ TÜM YÖNLERİYLE ANITKABİR BÖLÜMLERİ
     Mustafa Kemal Atatürk DOĞUMU ve AİLESİ Mustafa Kemal Atatürk DOĞUMU ve AİLESİ
     Atatürk`ün Üstün Kişiliği Atatürk`ün Üstün Kişiliği
     Dünya Gözünde Atatürk Dünya Gözünde Atatürk
     ATATÜRK HAKKINDA NE DEDİLER ? ATATÜRK HAKKINDA NE DEDİLER ?
     ATATÜRK - TEKADAM DEVRİMİ - KİTAP ÖNERİLERİ ATATÜRK - TEKADAM DEVRİMİ - KİTAP ÖNERİLERİ
     M. KEMAL`İN İNANÇ HAKKINDAKİ GÖRÜŞÜ - M. KEMAL`İN İNANÇ HAKKINDAKİ GÖRÜŞÜ -
     ATATÜRK HAFTASI ( 10 - 16 Kasım ) Ülkemizin kurtarıcısı ... ATATÜRK HAFTASI ( 10 - 16 Kasım ) Ülkemizin kurtarıcısı ...
     KALORİFER TESİSATI İLE İLGİLİ YAPILACAK İŞLER KALORİFER TESİSATI İLE İLGİLİ YAPILACAK İŞLER
     KONUTLARDA ENERJİ TASARRUFU KONUTLARDA ENERJİ TASARRUFU
     ISI MERKEZLERİNİN ÇATIDA KURULMASININ AVANTAJLARI ISI MERKEZLERİNİN ÇATIDA KURULMASININ AVANTAJLARI
     HAFTA SONU İÇİN ÖNERİLER HAFTA SONU İÇİN ÖNERİLER
     DOĞAL GAZ KULLANIMINDA DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR DOĞAL GAZ KULLANIMINDA DİKKAT EDİLECEK HUSUSLAR
     DÖŞEME TİPİ ISITMA CİHAZLARI (VİLLA KALORİFERİ) AVANTAJLARI VE DEZAVANTAJLARI DÖŞEME TİPİ ISITMA CİHAZLARI (VİLLA KALORİFERİ) AVANTAJLARI VE DEZAVANTAJLARI
     KOMBİ CİHAZLARI SEÇİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLAR KOMBİ CİHAZLARI SEÇİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKEN HUSUSLAR
     İnsan Güzelliği Ve Erkek İnsan Güzelliği Ve Erkek
     Banyonun Tarihi Banyonun Tarihi
     EVDE KEFİR MAYALAYANLARIN DİKKATİNE EVDE KEFİR MAYALAYANLARIN DİKKATİNE
     Meyvelerin gizemli dünyası Meyvelerin gizemli dünyası
     Ekolojite ve Kemalizm Ekolojite ve Kemalizm
     Postmodernizm Felsefe Görüşler Postmodernizm Felsefe Görüşler
     İnsan Hakları Evrensel Bildirgesi ve Kuran Çelişkileri İnsan Hakları Evrensel Bildirgesi ve Kuran Çelişkileri
     Felse  Genel Felse Genel
     Bilge Hikayeleri Bilge Hikayeleri
     Karma Felsefesi Karma Felsefesi
     Filozoflar Filozoflar
     Empirizm « Felsefi Görüşler Empirizm « Felsefi Görüşler
     Atatürk`ün Kehanetleri Atatürk`ün Kehanetleri
     Doğalgaz Kazalarından Korunma Yolları Doğalgaz Kazalarından Korunma Yolları
     ilk yardım Nedir? ilk yardım Nedir?
     Trafik Kazası - Trafik Kazaları ve Nedenleri Trafik Kazası - Trafik Kazaları ve Nedenleri
     Dünyada En_Hızlı Koşan Kuş (Deve Kuşu) Dünyada En_Hızlı Koşan Kuş (Deve Kuşu)
     Bilmediğimiz Gerçekler Bilmediğimiz Gerçekler
     Matematik Nedir? Matematik Nedir?
     Su Su
     istiklal marşının açıklaması anlamı istiklal marşının açıklaması anlamı
     Hentbol Nedir Hentbol Nedir
     Deprem Nedir Deprem Nedir
     Rüya Nedir Rüya Nedir
     Antarktika`da hava sıcaklığı artıyor Antarktika`da hava sıcaklığı artıyor
     Kilo Almamanın Püf Noktaları Kilo Almamanın Püf Noktaları
     Üzüntüyü Zihinden Nasıl Atabiliriz Üzüntüyü Zihinden Nasıl Atabiliriz
     Dünyanın Oluşumu Dünyanın Oluşumu
     

     

     

    Copyright © 2008 Temha.neT